Journal de Olga Capanji, 26 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2015
75 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2015:
2430 kcal Gras: 99,60g | Prot: 69,71g | Glu: 322,12g.   Petit Déjeuner: для Всей Семьи Сметана 10%, Обычные Блины, Варенье. Déjeuner: Борщ, Свинина Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белый Хлеб. Dîner: Виноград, Gözleme. plus...
1977 kcal Exercice: Assis - 1 heure, Debout - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Olga Capanji


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