Journal de DooDooPokeBall, 26 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2015
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2015:
2239 kcal Gras: 52,32g | Prot: 108,47g | Glu: 331,18g.   Petit Déjeuner: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pomme, St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes Fibres +, Gerblé Confiture de Fraise. Déjeuner: Barilla Spaghetti N. 5 Integrale, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Carrefour Discount Ratatouille, Pain Complet, Pomme, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%. Dîner: Épinard, Casino Penne Rigate au Blé Complet, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Pain Complet, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pomme, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%. Snacks/Autre: Raisins, Pomme. plus...
1460 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Rapide) - 11 minutes, Repos - 14 heures et 49 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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