Journal de cathydacosta, 28 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2015
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2015:
790 kcal Gras: 26,09g | Prot: 42,13g | Glu: 89,46g.   Déjeuner: Taillefine Mousse au Chocolat, Picard Gratin de Coquillettes au Jambon et Emmental. Dîner: Panzani Coquillettes, Auchan Petit Pois à l'étuvée, Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Double Concentré de Tomates, Pilon de Poulet. Snacks/Autre: Performance Aqua Fit. plus...
2120 kcal Exercice: Abdominaux - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Douche - 15 minutes, Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 55 minutes, Vélo de salle - 1 heure. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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