Journal de titia-abby, 28 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2015
113,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2015:
1516 kcal Gras: 367,01g | Prot: 47,84g | Glu: 185,88g.   Petit Déjeuner: Bien Vu Edulcorant, Café, Lactel Lait Matin Léger. Déjeuner: Café, Pomme, Chabrior Coeur de Mie, Pierre Martinet Taboulé Oriental, Pierre Martinet Mes Carottes Râpées à la Ciboulette. Dîner: Thé Vert Menthe Intense, Paquito Compote Pomme Fraise, Super U Emmental Français Râpé, Super U Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Monique Ranou Jambon Blanc, Pâtes (Cuites), Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Chabrior Pain de Mie sans Croute, Coraya Surimi, Avocat. Snacks/Autre: LU Prince Choco. plus...
3266 kcal Exercice: Zumba - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 21 heures et 20 minutes. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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