Journal de DooDooPokeBall, 29 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2015
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2015:
2250 kcal Gras: 44,92g | Prot: 108,65g | Glu: 343,43g.   Petit Déjeuner: Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Gerblé Confiture de Fraise, Heudebert Biscottes Fibres +, St Hubert Oméga 3, Pomme, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Déjeuner: Monoprix Pain Complet Bâtard, Casino Penne Rigate au Blé Complet, Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pomme, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%. Dîner: Knorr Soupe Poule aux Vermicelles, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Casino Penne Rigate au Blé Complet, Pomme, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Monoprix Pain Complet Bâtard. Snacks/Autre: Raisins, Pomme. plus...
1605 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Rapide) - 27 minutes, Repos - 14 heures et 33 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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