Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2015
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1443 kcal
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Gras: 55,39g | Prot: 97,07g | Glu: 189,76g.
Petit Déjeuner: Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, KOT Barre la Craquante Caramel, Nestlé Ceréales Fitness Nature, Danone Jockey Fromage Blanc 3.4%. Déjeuner: Andros Compote Pomme Nature, Croustipate Feuilletée Épaisse, Auchan Emince de Poulet au Curry et Riz Long, Carrefour Terrine de Lapin. Dîner: P'tit Déli Tuiles Amandes, Vergers Gourmands Compote Pomme Nature, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Traiteur Fromage de Tête. plus...
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2722 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, vélo - 10 minutes, vélo elliptique - 30 minutes, rameur - 30 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de gergovie
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