Journal de derailleur, 30 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2015
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2015:
1617 kcal Gras: 45,18g | Prot: 113,96g | Glu: 164,03g.   Petit Déjeuner: Andros Confiture Rhubarbe Allégée, St Hubert Oméga 3, Pain Blanc Grillé, Café Régulier. Déjeuner: Steak de Bœuf, Pomme, Panzani Farfalle. Dîner: Delisse Si Légère Liquide, Courgette, Le Gaulois Escalope de Dinde, Auchan Surimi, Mayonnaise. Snacks/Autre: Leffe Blonde. plus...
2419 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 35 minutes, Debout - 1 heure et 11 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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