Journal de Anesthéline, 30 sept. 15

La descente est, enfin, réamorcée!
80 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2015:
1728 kcal Gras: 45,66g | Prot: 96,56g | Glu: 234,77g.   Petit Déjeuner: Café, Jus de Citron, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Carrefour Pain de Campagne. Déjeuner: Parmesan (Dur), Auchan Escalope de Poulet, Pêches, Mélange de Légumes (Surgelés), d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé. Dîner: Cora Lentilles Corail, Liebig Velouté de Tomates, Kefir. Snacks/Autre: Activia Saveur Vanille, Poires, Amandes, Amandes. plus...
2600 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Conduire - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Repassage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
Il te reste des amorces pour moi? Bonne journée.  
30 sept. 15 par le membre: Fatastique
oh comment puis je te les envoyer? En tout cas, elles sont déjà parties par la pensée... 
30 sept. 15 par le membre: Anesthéline
Nice!!allé c est reparti!!! 
30 sept. 15 par le membre: LucieRun
Merci LucieRun! Yesss on y croit! 
30 sept. 15 par le membre: Anesthéline
Merci Roseline: La télépathie pour les amorces, c'est le meilleur moyen de transport. Le carburant? L'empathie. Bon retour au travail !  
30 sept. 15 par le membre: Fatastique
MERCI Fatastique! 
30 sept. 15 par le membre: Anesthéline

     
 

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