Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2015
|
84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
5056 kcal
|
Gras: 153,96g | Prot: 396,19g | Glu: 466,37g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Total Protéine, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden Jus Multifruits, Miel. Déjeuner: Huile d'Olive, Jus de Citron, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Courgette, Poivrons, Tomates, Panzani Penne Rigate. Dîner: McDonald's Twister Fries, McDonald's Le Grand Premium, McDonald's Big Mac. Snacks/Autre: Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
|
|
2983 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Fabien04
|