Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2015
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84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3097 kcal
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Gras: 77,45g | Prot: 165,22g | Glu: 450,17g.
Petit Déjeuner: BENEO-Palatinit Изомальтулоза, Pure Protein Egg Protein, Pure Protein L-Glutamine, SAN Креатин, Casein Natrapro 85% (France), L-Arginine Wirud, Мальтодекстрин, Lactoprot Lactomin 80, Несквик Какао. Déjeuner: Сметана, Ежики, Рис Вареный, Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Гречневая Каша, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dîner: Салат с Мясом и Фасолью, Хлеб Зерновой. Snacks/Autre: Круассан, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Красное Яблоко, Чай с Сахаром. plus...
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3266 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Repos - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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