Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2015
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1957 kcal
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Gras: 73,11g | Prot: 144,82g | Glu: 157,34g.
Petit Déjeuner: Banane, KOT la Croustillante, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Nestlé Ceréales Fitness Nature, Danone Jockey Fromage Blanc 3.4%. Déjeuner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Croustipate Feuilletée Légère, Auchan Gruyère, Tomates, Thon Rouge (Poisson), Carrefour Terrine de Lapin. Dîner: Ker Cadelac Galettes Mini, Marmelade d'Orange, Activia Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Soupe aux Choux. Snacks/Autre: Lindt Chocolat Praline. plus...
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2849 kcal
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Exercice:
podometre samsung - 1 heure et 9 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, velo - 10 minutes, velo elliptique - 30 minutes, rameur - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 31 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de gergovie
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