Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2015
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85,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4100 kcal
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Gras: 89,68g | Prot: 396,10g | Glu: 407,50g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Total Protéine, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Courgette, Blanc de Poulet, Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons, Tomates. Dîner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Poivrons Verts, Marque Repère Riz Long Basmati , Courgette, Jus de Citron, Huile d'Olive, Tomates, Saumon. Snacks/Autre: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur. plus...
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3509 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 45 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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