Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2015
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1300 kcal
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Gras: 44,21g | Prot: 60,88g | Glu: 136,17g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Pain aux Céréales, Raisins, Rians Faisselle 0%, Monoprix Beurre Doux, Dolce Gusto Café au Lait. Déjeuner: Salade Verte, Raisins, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Oeuf sur le Plat, Jambon Tranché (Très Maigre), Café Expresso, Figues. Dîner: Tomates, Seeberger Mendiant de Luxe, Pain aux Céréales, Tarama, Delpierre Maquereau Fumé au Poivre, Saumon Fumé, Crémant, Aldi Jambon Persillé de Bourgogne. Snacks/Autre: Figues. plus...
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1898 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 47 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 26 minutes, Repos - 13 heures et 47 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Ellorabay
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