Journal de Zhùly, 07 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2015
92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 28,3 kg.    Régime suivi: 100%.

1316 kcal Gras: 50,19g | Prot: 71,35g | Glu: 157,18g.   Petit Déjeuner: Cracotte Cracotte au Froment, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Café, Délisse Yaourt Nature Deli'light, Sucre Brun, Jus de Citron, Gelée de Coing. Déjeuner: Compote de Pommes Non Sucrée, St Môret St Môret Portion, Magasin U Pain au Seigle, Président Beurre Tendre Doux, Cochonou Saucisson Sec Tranches Fines, Magasin U Rôti de Porc, Lentilles Cuites. Dîner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Pommes de Terre Sautées, Boeuf Tomate, Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Feuille de Chêne Fraiche, Maïs, Oeuf (Entier), Tomates. Snacks/Autre: Prunes, Kellogg's Biscuit Moments Caramel, Thé Vert, Lindt Carré Rocher Noir. plus...
1181 kcal Exercice: 5621 Pas journalier - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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