|
Mmmm!!! Ça y est! moins 10 depuis le 10/08... :)))
|
78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
885 kcal
|
Gras: 27,13g | Prot: 26,11g | Glu: 140,33g.
Petit Déjeuner: Nocciolata Pate A Tartiner au Cacao et Noisettes, Jus de Citron, Café, Baguette, Confitures d'Abricots et de Conserves. Déjeuner: Graines de Courge, Aubergines Cuites, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Pomme. Dîner: Auchan Compte de Pommes, Activia Nature, Ferme d'Anchin Soupe Potimarron Gingembre Curry. Snacks/Autre: Nocciolata Pate A Tartiner au Cacao et Noisettes, Amandes, Sucre Brun. plus...
|
|
2665 kcal
|
Exercice:
Aquagym - 10 minutes, Aquabike - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Ménage - 1 heure, Cuisiner - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 15 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
Allé allé!!! Encore qq malheureux petit kilos!:-)belle performance en tout cas BRAVO!
09 oct. 15 par le membre: LucieRun
|
Bravo ! C'est super dis donc et c'est une étape encourageante pour la suite. Bises
09 oct. 15 par le membre: Niokniok16
|
09 oct. 15 par le membre: Zouzou75
|
09 oct. 15 par le membre: Fatastique
|
09 oct. 15 par le membre: calimijo
|
Merci d'être là les filles, c'est motivant votre présence!
09 oct. 15 par le membre: Anesthéline
|
Je suis contente mais je n'ai pas encore atteint la moitié de mon objectif poids. Ensuite il me restera la stabilisation. Pour avoir fait le Yoyo toute ma vie, c'est la phase que je crains le plus... ;(
09 oct. 15 par le membre: Anesthéline
|
On sera la pendant cette phase . . . Pas de raison que tu ne réussisse pas à atteindre ton objectif:-*
09 oct. 15 par le membre: LucieRun
|
Ouah c'est vraiment super ! Tu m'épates, Bravo bravo bravo !
09 oct. 15 par le membre: Hey_djou
|
09 oct. 15 par le membre: Anesthéline
|
Bravo pour cette dizaine, pas de raison que tu n'atteignes pas ton objectif
09 oct. 15 par le membre: fleur de lys 29
|
Super contente pour toi !!! Bravo, Bravo, tu es sur la bonne voie, continues....et merci pour tes commentaires toujours radieux. Bises.
09 oct. 15 par le membre: ybibiche
|
Merci Fleur de Lys et Ybibiche!
09 oct. 15 par le membre: Anesthéline
|
BRAVO !!!! tu peux être fière de toi :-)
09 oct. 15 par le membre: Boubouscrap
|
09 oct. 15 par le membre: Anesthéline
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Anesthéline
|