Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2015
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85,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4010 kcal
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Gras: 89,13g | Prot: 384,80g | Glu: 367,88g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Total Protéine, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Déjeuner: Oeuf Dur, Huile d'Olive, Auchan Thon Albacore au Naturel, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons, Myprotein Avoine Instantanée, Panzani Penne Rigate. Dîner: Lustucru Torsettes au Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Tomates, Poivrons Verts, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Butternut. Snacks/Autre: Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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3618 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 10 minutes, Vélo Elliptique - 45 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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