Journal de Deehablo, 13 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2011
91,9 kg Perdu jusqu'à présent: 32,9 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2011:
1266 kcal Gras: 44,23g | Prot: 47,43g | Glu: 170,48g.   Déjeuner: Tandoori Garlic Naan, Chicken Tikka Masala with Cumin Flavored Basmati Rice. Snacks/Autre: Watermelon, Special K Fruit Crisps - Strawberry, Nacho Cheese Chips, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Dark Chocolate. plus...
2688 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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