Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2015
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4254 kcal
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Gras: 110,16g | Prot: 380,49g | Glu: 383,48g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Total Protéine, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Déjeuner: Panzani Penne Rigate, Auchan Thon Albacore au Naturel, Huile d'Olive, Poivrons, Tomates, Oeuf Dur, Delisse Fromage Blanc 0%. Dîner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Saint Alby Jambon Cuit Supérieur , Oeuf Mollet, Tomates, Poivrons Verts, Huile d'Olive, Noix, Steak Haché 5%, Marque Repère Pain de Mie Complet. Snacks/Autre: Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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3025 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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