Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2015
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1828 kcal
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Gras: 62,81g | Prot: 42,96g | Glu: 244,15g.
Petit Déjeuner: Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Raisins, Carrefour Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Café Expresso, Dolce Gusto Café au Lait. Déjeuner: Carrefour Pain Complet, Bonduelle Salade de Concombre au Fromage Blanc, Saumon Fumé, Hoegaarden Bière Blanche, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Margarine Ajoutée), Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Dîner: Brioche. Snacks/Autre: U Miel de Fleurs, Thé sans Sucre, Baba au Rhum. plus...
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1704 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ellorabay
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