Journal de titia-abby, 19 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2015
110,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1267 kcal Gras: 44,56g | Prot: 57,18g | Glu: 172,26g.   Petit Déjeuner: Chabrior Biscottes Complètes, St Hubert St Hubert 41, Café, Lidl Envia Lait Écrémé, Bien Vu Edulcorant. Déjeuner: St Hubert St Hubert 41, Chabrior Biscottes Complètes. Dîner: Bio Regain Galette de Riz, Confitures d'Abricots et de Conserves, Bouton d'or Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge et Oignon Rouge, Chabrior Pain de Mie Nature Extra Moelleux, Sylphide Fondant au Bleu, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carottes, Betteraves, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Knorr Douceur de Courgettes au Chèvre Frais. Snacks/Autre: Milka chocolat aux éclats de granola. plus...
2863 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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