Journal de alard, 19 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2015
64 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1181 kcal Gras: 32,18g | Prot: 74,28g | Glu: 148,00g.   Petit Déjeuner: Danone Yaourt Nature, Bonne Maman Confiture de Fraises, Pain Blanc, Paturages Beurre Printiligne, Intermarché Mon Paris Monique Ranou. Déjeuner: Riz Basmati (Cuit), Bonne Maman Confiture Fraises, Blanc d'Oeuf Cuit, Monique Ranou Mon Paris Découenné Dégraissé, Danone Yaourt Nature, Odyssée Surimi de Crabe. Dîner: Tarte aux Pommes (une Croûte), Amora Sauce Bulgare Citron Ciboulette, Concombre (Pelé), Petit Navire Salade de Thon Riz Sauvage, Blanc d'Oeuf Cuit. Snacks/Autre: Monique Ranou Mon Paris Découenné Dégraissé, Alsa Entremet Chocolat. plus...
1613 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Dormir - 10 heures, Repos - 13 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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