Journal de Keep.Smiling, 20 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2015
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1390 kcal Gras: 53,11g | Prot: 64,87g | Glu: 163,89g.   Petit Déjeuner: Joker Jus Pamplemousse, La Tisanière Drainage et Élimination, Gelée (Toutes les Saveurs), Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Auchan Biscotte. Déjeuner: Crème Brûlée, Delisse Crème Entière Liquide, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Coquillettes. plus...
2617 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Travail - 9 heures et 30 minutes, Douche - 5 minutes, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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