Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2015
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83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 23,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1589 kcal
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Gras: 57,56g | Prot: 88,62g | Glu: 181,99g.
Petit Déjeuner: Casino Jus de Fruits Multivitaminé, Blanc de Dinde, La Vache qui rit Fromage (17g), Baguette. Déjeuner: Vinaigrette, Poivre ou Sauce Piquante, Baguette, Quick Mayonnaise, Carrefour Escalope de Dinde, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Auchan Taboulet Orientale, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Tomates, Concombre (avec Peau), Salade Verte. Dîner: Maggi Fond Pour Rôtis, Poivre ou Sauce Piquante, Baguette, Carrefour Carottes Râpées, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Snacks/Autre: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). plus...
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2296 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 4 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 53 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de sarah_nyr
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