Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2015
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,7 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1398 kcal
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Gras: 32,20g | Prot: 75,49g | Glu: 203,81g.
Petit Déjeuner: Tomato Sauce, Boiled Egg, White Bread. Déjeuner: Pears, Brussels Sprouts (Frozen), Ratatouille, Sweet Potato (Mashed, Canned), Cheese & Onion Crispbake. Dîner: Peach Slices in Syrup, Carrots, Sweetheart Cabbage, King Prawns, Chow Mein Flavour Stir Fry Noodles. Snacks/Autre: Vegetable Soup, Pickled Onion, Skimmed-Milk. plus...
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2678 kcal
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Exercice:
reading - 1 heure, Assis - 5 heures, sewing - 1 heure, cooking - 30 minutes, Ménage - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure. plus...
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poids stable
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 Commentaires
stayed same but happy with that after a big take away sunday, meal and pudding in the pub yesterday lol
21 oct. 15 par le membre: annmarie1987
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Historique de poids de annmarie1987
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