Journal de Anshelle, 21 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2015
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

547 kcal Gras: 18,31g | Prot: 54,06g | Glu: 89,42g.   Petit Déjeuner: Printiligne Yaourt Vanille 0%, CelliFlore Thé Minceur. Déjeuner: Vinaigrette, Milical Proteines milshake, Tomates, Carrefour Filet de Poulet. Dîner: CelliFlore Thé Minceur. Snacks/Autre: Compote à Boire. plus...
2513 kcal Exercice: Debout - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 30 minutes, Assis - 10 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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