Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2015
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85,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4572 kcal
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Gras: 116,15g | Prot: 406,08g | Glu: 427,58g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Total Protéine, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Kiwi, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Déjeuner: Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Poivrons, Blanc de Poulet, Panzani Penne Rigate. Dîner: Oeuf Mollet, Avocat, Lustucru Torsettes au Blé Complet, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Autre: Noix, Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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3022 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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