Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2015
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84,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3252 kcal
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Gras: 57,51g | Prot: 154,08g | Glu: 540,91g.
Petit Déjeuner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Советский, L-Arginine Wirud, SAN Креатин, Какао, Lactoprot Lactomin 80, Pure Protein L-Glutamine, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Pure Protein Egg Protein, Мальтодекстрин. Déjeuner: Гуляш из Говядины, Гречневая Каша, Рис Вареный. Dîner: Домик в деревне Творог 5,5%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Bifrut Черника Протертая, Сахар, Несквик Какао, BENEO-Palatinit Изомальтулоза. Snacks/Autre: Яшкино Пряники Мятные, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Чай с Сахаром, Банан, Красное Яблоко. plus...
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3240 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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