Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2015
|
77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 56,80g | Prot: 105,54g | Glu: 211,49g.
Petit Déjeuner: KOT la Croustillante, Pain d'épices, Nestlé Ceréales Fitness Nature, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Danone Jockey Fromage Blanc 3.4%, Figues. Déjeuner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Croustipate Feuilletée Épaisse, Saucisson Sec, Pâtes (Cuites), Viande de Lapin, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés. Dîner: Raisins, Noisette, Pruneau Sec, Mortadelle, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord. plus...
|
|
2699 kcal
|
Exercice:
velo - 14 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, velo elliptique - 30 minutes, rameur - 30 minutes, Repos - 14 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gergovie
|