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aller plus que 300gr pour atteindre mon objectif d'octobre
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90,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 26,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1358 kcal
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Gras: 54,87g | Prot: 63,52g | Glu: 156,21g.
Petit Déjeuner: Dolce Gusto Cortado, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Oats Express Cassonade. Déjeuner: Dolce Gusto Cortado, Herta Bacon Tranches Fines, Salade Composée, Tomates Cerises, Lidl Carottes Râpées, Vandemoortele Vinaigrette Light Fines Herbes. Dîner: Leader Price Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Autre: Carrefour Discount Biscuits Chocolat au Lait, Nestlé Lion Pop Choc, Milkyway Mini Milkyway, Dolce Gusto Cortado, Pomme Golden. plus...
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3091 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Conduire - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Regarder TV - 2 heures, Vaisselle - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
C'est super, tu y es presque !!! Dernière ligne droite 👍
26 oct. 15 par le membre: Niokniok16
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Ouiiii ! c'est top, bravo !
26 oct. 15 par le membre: Hey_djou
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Pour moi, 1kg100 mais ca va être tendu je pense !!
28 oct. 15 par le membre: Dany Gaga
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Historique de poids de miniwinny01
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