Journal de sarah_nyr, 27 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2015
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 22,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1588 kcal Gras: 45,74g | Prot: 97,62g | Glu: 186,69g.   Petit Déjeuner: Casino Jus de Fruits Multivitaminé, Bridélice Pâte à Tartiner Chocolat Noisette, Harry's Brioche. Déjeuner: Baguette, Poivre ou Sauce Piquante, Weight Watchers Quiche Lorraine sans Pâte, Cœur de Boeuf, Leader Price Petit Pois Carottes. Dîner: Coeur de Lion Coulommiers, Baguette, Samia Salade Méchouia, Riz Blanc, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Picard Soupe Chorba au Poulet. Snacks/Autre: Milka Chocolat au Lait, Coca-Cola Coca-Cola Light, Baguette, Weight Watchers Quiche Lorraine sans Pâte. plus...
2298 kcal Exercice: Abdominaux - 4 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 54 minutes, Repos - 15 heures et 42 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine





Historique de poids de sarah_nyr


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