Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2015
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3272 kcal
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Gras: 92,84g | Prot: 165,01g | Glu: 448,82g.
Petit Déjeuner: Каша Рисовая на Молоке, Lactoprot Lactomin 80, Мальтодекстрин, Pure Protein Egg Protein, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Какао, SAN Креатин. Déjeuner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гороховая Каша, Рис Вареный. Dîner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Манты. Snacks/Autre: Ренессанс Торт Сметанник, Яшкино Пряники Мятные, Чай с Сахаром, Красное Яблоко, Банан. plus...
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2962 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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