Journal de Olga Capanji, 28 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2015
78 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1610 kcal Gras: 44,97g | Prot: 63,24g | Glu: 242,58g.   Petit Déjeuner: для Всей Семьи Сметана 10%, для Всей Семьи Сметана 10%, Оладьи, Варенье. Déjeuner: Ржаной Хлеб, Джемы и Варенья, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dîner: Варенье, Ржаной Хлеб, Яблоко, Ржаной Хлеб, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока. plus...
1982 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Olga Capanji


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