Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2015
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86,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4037 kcal
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Gras: 85,55g | Prot: 366,15g | Glu: 399,58g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Total Protéine, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Jafaden Jus Multifruits, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Déjeuner: Tomates, Courgette, Poivrons, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Panzani Penne Rigate. Dîner: Marque Repère Riz Long Basmati , Myprotein Impact Whey Protein (25g), Aubergine, Poivrons Verts, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet. Snacks/Autre: Myprotein Total Protéine, Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%. plus...
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3075 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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