Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2015
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4242 kcal
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Gras: 102,05g | Prot: 363,91g | Glu: 415,32g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Total Protéine, Kiwi, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Jafaden Jus Multifruits, Miel. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Huile d'Olive, Poivrons, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. Dîner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Pain de Mie Complet, Oeuf Mollet, Tomates, Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Noix. Snacks/Autre: Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Total Protéine. plus...
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3043 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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