Journal de Mr_Kincaid, 31 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2015
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2162 kcal Gras: 74,31g | Prot: 199,10g | Glu: 179,74g.   Petit Déjeuner: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Auchan Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine. Dîner: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Blanc d'Oeuf Cuit, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Piquebroche Filet de Poulet au Paprika, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine). Snacks/Autre: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Piquebroche Filet de Poulet au Paprika, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine), Marque Repère Sardines à l'huile d'olive, Pâtes complètes, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine). plus...
2627 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Debout - 3 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 10 heures, Conduire - 7 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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