Journal de Olga Capanji, 01 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2015
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2015:
1830 kcal Gras: 47,43g | Prot: 80,62g | Glu: 262,75g.   Petit Déjeuner: Варенье, Варенье, Гречневая Каша с Молоком. Déjeuner: Морковь, Суп из Говядины, Говядина Отварная, Вермишель, Фасоль (без Соли, Отварная), Ржаной Хлеб, Вино Красное Сухое. Dîner: Яблоко, Бабушкино Лукошко Пюре из Абрикосов, Обычные Блины. Snacks/Autre: Жареная Баранина, Бекон. plus...
1984 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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