Journal de ziko04, 01 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2015
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2015:
1533 kcal Gras: 66,33g | Prot: 52,54g | Glu: 185,81g.   Petit Déjeuner: U Miel de Fleurs, Sucre Semoule, Thé Vert, Msemen. Déjeuner: Agneau Rôti, Raisins, Pain, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Petit Navire Salade de Thon Riz Sauvage, Maïs. Snacks/Autre: Noix, Picard Crème Glacée Vanille. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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