Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2015
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86,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4159 kcal
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Gras: 89,65g | Prot: 378,84g | Glu: 409,59g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Total Protéine, Kiwi, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Jafaden Jus Multifruits, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Miel. Déjeuner: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Blanc de Poulet, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Aubergine, Poivrons, Tomates. Dîner: Lustucru Torsettes au Blé Complet, Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Tomates, Poivrons Verts, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Autre: Netto Jambon Cuit Supérieur, Carrefour Pain Complet, Steak Haché 5%, Myprotein Total Protéine. plus...
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3075 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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