Journal de gergovie, 02 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2015
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2015:
1605 kcal Gras: 57,77g | Prot: 116,28g | Glu: 163,07g.   Petit Déjeuner: Banane, KOT la Croustillante, Nestlé Ceréales Fitness Nature, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Danone Jockey Fromage Blanc 3.4%, Miel. Déjeuner: Taillefine Taillefine Plus Ananas, Fromage Provolone, Pecorino, Bœuf, Baguette, la Belle Iloise Crème de Sardine au Whisky. Dîner: Pruneau Sec, Figues Sèches, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Soupe de Légumes. plus...
2138 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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