Journal de sarahjayne11, 03 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2015
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2015:
1568 kcal Gras: 93,27g | Prot: 58,57g | Glu: 117,52g.   Petit Déjeuner: Carrefour Flocons d'avoine, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Rians Panna Cotta Mangue Passion, Super U Salade Poulet Crudités, Empanadas. Dîner: Pâturages Petit Pot de Crème Saveur Vanille, Liebig Ratatouille Jaune aux Légumes du Soleil, Charal Steak Haché à l'oignon, Gratin de Pâtes. plus...
1966 kcal Exercice: Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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