Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2015
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4368 kcal
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Gras: 93,67g | Prot: 360,82g | Glu: 467,82g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Total Protéine, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Jafaden Jus Multifruits, Myprotein Peanut Butter, Miel. Déjeuner: Avocat, Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Carottes, Marque Repère Riz Complet. Dîner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Findus Filet Saumon Sauvage, Tomates, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Marque Repère Riz Long Basmati . Snacks/Autre: Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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3833 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 45 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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