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Sous les 78, premier pas !
Alors, ce soir pour fêter cela, un petit quart de Riesling, en espérant que ça ne va pas me faire repasser sur la barre .....
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77,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 21,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1481 kcal
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Gras: 58,79g | Prot: 61,98g | Glu: 123,20g.
Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, Carrefour Truite Fumée, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Café. Déjeuner: Vin de Syrah, Pomme, Pain aux Céréales, Le Vieux Pané Vieux Pané, Endives au jambon. Dîner: Vin Riesling, Fromage à Pâte Persillée, Carrefour Pain aux Céréales, Daco Bello Amandes Effilées, Fleury Michon Surimi, Velouté de légumes au lait d'amande. Snacks/Autre: Amandes, Lipton Thé Vert Menthe, Tisane. plus...
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2204 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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