Journal de Olga Capanji, 08 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2015
78 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2015:
2195 kcal Gras: 73,73g | Prot: 57,38g | Glu: 321,04g.   Petit Déjeuner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Варенье, для Всей Семьи Сметана 10%, Обычные Блины. Déjeuner: SPAR Тартилья с Курицей и Овощами, Вино Красное Сухое, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Поджарка, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. Dîner: Варенье, Обычные Блины, Каравай Лепешка Сырная, Варенье, Груши. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
2199 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Shopping - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Olga Capanji


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