Journal de drvy, 08 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2015
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2015:
1168 kcal Gras: 33,06g | Prot: 58,31g | Glu: 156,71g.   Déjeuner: Vinaigrette, Endive, Spaghetti, Croque Monsieur. Dîner: Yaourt Nature, Pain Blanc, Vinaigrette, Endive, Poisson, Riz Blanc. plus...
2379 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 2 heures et 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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