Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2015
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58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1420 kcal
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Gras: 35,95g | Prot: 57,41g | Glu: 187,88g.
Petit Déjeuner: Nestle Idea 0% grasa, Café Régulier, Joker Jus d'orange sans Pulpe le Pur Jus. Déjeuner: Charles & Alice Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Soignon Bûche de Chèvre, Pain Complet, St Môret Ligne & Plaisir, Auchan Gruyère, Boursin Boursin Cuisine 3 Poivres, Pâtes (Cuites). Dîner: La Vache qui rit Portion, Charles & Alice Compote Pomme sans Sucre Ajouté, E.Leclerc Mimolette Vieille, Carrefour Pain Complet, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Autre: Gerblé Biscuit Complet au Germe de Ble. plus...
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2030 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Galatee0
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