Journal de vanessssa, 09 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2015
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2015:
1050 kcal Gras: 50,12g | Prot: 33,80g | Glu: 108,27g.   Petit Déjeuner: Framboises, Monoprix Beurre Doux, Lidl Fromage Blanc 0%, Auchan Biscottes. Déjeuner: Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Crusti Frais Cordon Bleu de Poulet. Dîner: Monoprix Bio Yaourt Brassé sur Lit de Mûre, Lidl Velouté de Tomates. plus...
2037 kcal Exercice: Stepper - 37 minutes, Repos - 15 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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