Journal de britget66, 09 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2015
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2015:
1840 kcal Gras: 78,35g | Prot: 90,60g | Glu: 195,52g.   Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, margarine, Lait. Déjeuner: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Panzani Farfalle, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Dîner: Bonduelle Carottes Râpées, Tendriade Paupiette de Veau, Avocat. Snacks/Autre: Gerblé Pâtes de Fruits, Whaou! Crêpes Chocolat. plus...
2198 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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