Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2015
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3657 kcal
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Gras: 133,05g | Prot: 193,32g | Glu: 427,97g.
Petit Déjeuner: Перекресток Лепешка Восточная, Ашан Сыр Советский, Метатр Паштет из Печени. Déjeuner: Пицца Домашняя, Гуляш из Говядины, Коломенское Ржаной Край Зерновой в Нарезке, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Каша. Dîner: Bifrut Черника Протертая, Несквик Какао, Сахар, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Autre: Банан, Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Красное Яблоко, Чай с Сахаром. plus...
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3087 kcal
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Exercice:
Монтажные работы - 3 heures, Repos - 8 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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