Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2015
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85,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4641 kcal
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Gras: 102,65g | Prot: 391,48g | Glu: 518,28g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Total Protéine, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Miel. Déjeuner: Tomates, Noix, Carottes, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Auchan Thon Albacore au Naturel, Oeuf Dur, Delisse Fromage Blanc 0%. Dîner: Marque Repère Riz Long Basmati , Poivrons Verts, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Autre: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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3829 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 45 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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