Journal de Cassandre75, 06 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2015
95,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 25,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2015:
2082 kcal Gras: 117,99g | Prot: 88,50g | Glu: 154,52g.   Déjeuner: Kinder Riegel (21g), Bjorg Galettes de Riz Complet, Marque Repère Cœur de Crème, Charal Carpaccio Basilic. Dîner: Quick Petite Rustique, Quick Long Bacon. Snacks/Autre: Kinder Maxi, Bjorg Galettes de Riz Complet, Gerblé Biscuit Raisins, Gerblé Biscuit Raisins. plus...
2938 kcal Exercice: Abdominaux - 10 minutes, Debout - 5 heures, Repos - 9 heures et 50 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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